jak sie

Dzisiejsze wyniki badań: Estradiol 32,7 (max 31,5) Prolaktyna 2,6 (2,64-13,13) Ogólnie denerwuje mnie ten anastrozol jak go biorę, tzn. mam nieco gorsze samopoczucie. Tak po 48h od wzięcia tabletki dopiero jest lepiej. Zmęczony, zrezygnowany, szybciej się irytuje. Wziąłem jednak 4 tabletki, bo już mnie ten stan irytował. Wynik niestety wiele się [...]

[...] Podciąganie łamanej wzdłuż tułowia Dipsy Co trening to lepiej wchodzi, ogólnie mam mieszane uczucia czy ta tygodniowa przerwa od siłowego wyszła na dobre, liczyłem, że jak zluzuje z siłowym i jak CUN odpocznie to sen się poprawi ale tutaj bez zmian. Z rana smutki i żale, że forma R.I.P, ale po treningu jednak stwierdziłem, że niema [...]

[...] Galvao Instagram Andre Galvao ogłosił plany powrotu do MMA w 2021 roku Andre Galvao jest jednym z największych nazwisk w grapplingu, a w wieku 38 lat wciąż jest na szczycie jako panujący mistrz ADCC. Jednak Galvao przymierza się do powrotu do rywalizacji w formule MMA w 2021 roku. W pewnym momencie Galvao miał nawet obiecującą karierę w MMA, w [...]

/SFD/2020/12/7/d941ace0f16246e492103ca6ddbe5f82.jpg Budowa klatki piersiowej często sprawia nam sporo trudności, a trening klatki nie jest jakoś bardzo skomplikowany tylko trzeba dobrać odpowiednie ćwiczenia na klatkę piersiową. W zależności od naszego zaawansowania trening klatki piersiowej powinniśmy oprzeć na podstawowych ćwiczeniach. Do grupy [...]

[...] inspirowane treningami bardziej zaawansowanych zawodników lub co gorsza profesjonalnych kulturystów. Niestety nie jest to najlepszy pomysł i często bardzo szybko się kończy jakikolwiek progres. Jak zatem powinien wyglądać trening osób początkujących? Osoby początkujące nie potrzebują rozbudowanych planów treningowych z wymyślnymi ćwiczeniami i [...]

Mi do plastiku wsadzili zdjęcie jak miałem 18 lat i zdawałem na prawko, byłem wtedy łysy i wyglądałem na 13 lat. Dawałem tym k***om nowe zdjęcie, to mi wyrobili z tym starym - dobrze że nie trzeba mieć prawka już przy sobie bo bym się ze wstydu spalił

_Szajba_ : Dzięki za podpowiedź. Może i warte rozważenia. Z drugiej strony byłoby radośnie nauczyć się po prostu poprawnej techniki. Nie pokona mnie jakieś techniczne niezrozumienie algorytmu martwego ciągu - moja programistyczna dusza się na to nie zgodzi - trzeba rozkminić problem ;-) 05-06.12.2020 Weekend na biegowo. W sobotę według treningu [...]

[...] (albo bardziej głaz %-) ) do ogródka sędziego. Żeby tego nie zauważyć trzeba być głuchym i ślepym. U Ciebie było dostojnie, spokojnie a u kolegi komendy czasami były jak z karabinu maszynowego. Do tego sam sposób wypowiadania komend był różny, głośność, szybkość wypowiadania, ton. Kolega Rychu cisnął tak jak sędziowie pozwalali, czasami [...]

To czekamy, chętnie bym przyjął Antka w syropku, dobra zwijam się stad, rok forum nie czytalem z 5 miesięcy łącznie w tym roku cwiczylem a formę mam najlepsza jaka w życiu miałem, sprawdziło się Krzyku to co kiedyś pisałeś o swoim znajomym ;) Nooo znajomek znowu na bombie i jak zwykle na bombie lapka wywiózł do babki forma upppp :-))

[...] było przerywać coś co dopiero się zaczyna :'-( dlatego kvrwa w końcu nie może być tak że znów coś się poj**ie Wpisuje tylko serie robocze, plus np backoff czy inne metody jak się przykładowo 3s po 8-10 pow to to dwie są rpe9 a ta 3 juz starał sie będe na rpe10 ale to wszystko będe pisał Czwórki Hack siady 2s 6-8p 160kg i 10-12p 130kg [...]

Leci u mnie dobrze nabija mi sylwetke, szkoda tylko ze apetyt mi siadl. Szkoda ze nie mam dojscia do inj jak tam inni pisali wczesniej bo winiacz inj jednak lepiej sie sprawdzil niz oral apetyt praktycznie nie ruszony byl. Ile tego wina bileś? Bo nie ma tam na pewno 100mg/ml ale zastanawiam się ile dać plus minus.

Jednego bloknie innego nie. Jak się czujesz badasz i masz jasność.

Jak wyżej , zbliżają się świeta więc warto skorzystać z okresu i wskoczyć na zero na regeneracje a od stycznia z nową siłą dociać mocniej

Dzisiaj udało mi się go wnieść śpiącego z wózka na 3 piętro i położyć do łóżeczka haha a jak na złość sąsiad na dole tłucze kotlety... Zeszły tydzień bardzo biedny treningowo. Albo byłam przed okresem i nie miałam kompletnie siły i było mi niedobrze, a potem w trakcie to podobnie... Wpadło tylko 2x rowerek stacjonarny No i kroki. W piątek mam [...]

[...] widełek) T3 - norma T4 - norma próby wątrobowe - w normie cykl chce kończyć bo od kilku dni strasznie źle sie czuje, ciągle bym tylko spał, mam zawroty głowy(czuje sie jak pijany) brak mi motywacji do ćwiczeń, nie czuje w ogóle żeby testosteron działał, towarzyszy mi spadek siły, brak motywacji, brak libido chociaż sprzęt działa normalnie. [...]

Widać różnie z tym, u mnie o dziwo antek kiedyś jak jadłem nie popsuł nic we flakach, dotychczas metka najbardziej agresywna w tej kwestii, oxa się okaze

[...] statystyk, ale moi znajomi, rodzina, koledzy, sąsiedzi. No kurcze, większość z nich boryka się z mniejszymi bądź większymi problemami zdrowotnymi niezależnie od wieku. No to jak chorują mniej? Chyba, że tylko ja mam takie obserwacje a ludzie dookoła was są zdrowi. No i zapomniałem o najważniejszym. Przewlekły stres siejący spustoszenie w [...]

no to jutro 18.30 usg i bedzie wiadomo co i jak. bedzie trzeba się przegłodzić :D no ale trudno, na poranne godziny nie ma nic Z Chirurgiem też rozmawiałem i jak będzie trzeba zrobić to machnie od ręki, ale mam nadzieje że chociaż do wiosny obstoje.

Jak nie ma stanu zapalnego to jest bardzo dobrze, wyglada na to jak by to gdzies "utknelo" dziwne ze sie to nie wchlania powoli Byc moze tylko natna to lekko i sobie wyplynie i bedzie po sprawie

Leci u mnie dobrze nabija mi sylwetke, szkoda tylko ze apetyt mi siadl. Szkoda ze nie mam dojscia do inj jak tam inni pisali wczesniej bo winiacz inj jednak lepiej sie sprawdzil niz oral apetyt praktycznie nie ruszony byl.